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帆板运动知识普及：
1.初学帆板应该选用什么样的器材比较合适？
——初学者应选择较大的帆板较大，且稳定性能较强的板，配合重量较轻的帆的组合方法，对初学者来

说是比较合适的。所以浮力较好在180升以上，并附有稳向板的帆板因站位比较方便，不易翻落。是比较

好的选择。帆则应选择面积在4.5平方米－5.5平方米左右的。5.5平方米－7.5平方米以上的帆因受风的

影响较大，会影响学习的速度和基本技巧的掌握。 
2.冲浪风帆是否很难学？
——风帆是在海上，风中进行的运动，以大自然为对手，只要选用适当的器材、设备，在适当的环境条

件下掌握一定的操作技巧，并非一项难度很大的运动。但是如果上述几项配合不好，就会造成事半功倍

的结果。有的人也许只要练上30分钟就能进入风帆的运动状态，但一般都需要10－20小时的练习方能初

入佳境。 
3.初学者什么条件下才能更好的练习帆板 ？
——对初学者来说较佳的环境条件就是：海上稍有微风。风向是横对海岸线，或是向海岸线方向吹过来

的，浪头也不要很大。这样的环境，既易掌握操作动作的要领，安全系数也高。与过去不同，近年的风

帆设备在操作上有了很大的改善，只要环境条件不太恶劣，很少有学不会风帆的情况发生。
4.帆板运动必须要会游泳吗 ？
——会游泳当然在进行风帆运动时安全性更高，也能更好地处理落水时的各种意外，但是即使不会游泳

，也并不意味着不能参加风帆运动，万一掉入水中，只要一伸手就能抓到浮在水面上的风帆板或帆，不

会游泳也没有多大的问题。相反，在参加了一段时间的风帆运动后即使没有刻意练习游泳，也许你很快

发现自已无意间己学会了游泳。但是如果你对自已的泳技没有太大的自信，较好还是在出海前穿上救生

衣，防患于未然。 
5.体力不好可以玩帆板吗 ？
——当我们见到那些在强风大浪中风驰电掣般破浪疾奔的风帆，一定会认为要操纵好风帆就必需要有一

身力气才行，特别是要有很大的腕力。但实际上如果仅靠我们的人力来拉动盛满风的大帆的活动，即使

你有再大的力气，也不可能长时间支撑。一般高手们都会巧妙的使用自已的体重，利用风与帆之间的平

衡来较大限度地保存体力。对于初学者来说，只要环境条件不是较恶劣，也并非一定需要使用很大的力

量，但是刚开始时，一般会产生用力不当，作无用功的现象，只要循序渐进，掌握平衡感，再加上充分

利用自已的体重。当全身放松后你就会发现四两拔千斤是多么美妙的感觉。通常有普通成年女性的力量

就足够参加风帆运动了。


           每张风帆都有三个角，分别是帆**、帆耳、帆尾
           三个边，分别是前帆边、后帆边、帆脚。 
           帆的前缘称为前帆边
           连接帆杠的后角称为帆耳
           帆的后缘称为后帆边
           在帆前的底部角落，桅杆伸出处称为帆尾
           帆耳与下帆角的底部边缘称为帆脚
           帆型的调整主要靠后帆角（外拉）调整索后帆角帆板前下角调整索: